O chá de hibisco é rica em substâncias antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. Estes nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos, entre eles, a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos, e a capacidade de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris.
Oi pessoal! Espero que gostem das dicas de hoje, montei esse conteúdo com muito carinho, para vocês! Compartilhe com os amigos tudo bem?! 🙂 Sem delongas, vamos ao que interessa, fica até o final desse vídeo que vou contar um segredo! O Chá de Hibisco tem cor vermelho rubi e um gosto amargo. É amplamente disponível no mercado em todo o mundo e pode ser consumido quente ou frio, dependendo da sua preferência.
Veja agora 9 benefícios desse chá para sua saúde!
- Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
- Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;
- Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
- Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
- Combater gripes e resfriados, por ter ação antioxidante que fortalece o sistema imune;
- Regular os níveis de colesterol especialmente aumentar o colesterol “bom” HDL, mas também por ajudar a diminuir os níveis de LDL;
- Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;
- Regular a pressão arterial no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;
- Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.
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Afinal Como consumir o chá de hibisco?
A recomendação dos especialistas é consumir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá de hibisco por dia. A melhor forma de preparo é a infusão. Coloque uma colher de sopa da planta seca em 1 litro de água quente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos e depois coe. Mantenha, de preferência, em um recipiente de vidro ou cerâmica. Se preferir gelado, conserve na geladeira por no máximo 6h.
Porém, o ideal é sempre tomar logo após o preparo, para não perder suas propriedades. O chá de hibisco não deve ser adoçado com açúcar ou com adoçantes artificiais.
Atenção: Nem tudo são flores!
Fique atento se você tem pressão baixa, está grávida ou amamentando, ou se estiver em períodos de TPM e mulheres que estejam tentando engravidar, pois altera a produção de hormônios e pode, em alguns casos, dificultar a gravidez.
Onde encontrar?
O chá de hibisco pode ser facilmente encontrado tanto a granel como em sachês, das mais diversas marcas, em casas de produtos naturais e até mesmo supermercados. Agora como disse no início do vídeo vou deixar aqui na descrição desse vídeo onde você pode comprar online! Acesse o site e veja as promoções.
Espero ter ajudado com as dicas, comenta aqui embaixo se você toma e se tem alguma receitinha pra compartilhar com a gente!
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