Dezenas de milhões de pessoas sofrem com acne. De fato, estima-se que 70% a 90% dos adultos jovens, tanto homens quanto mulheres, sofrem de acne. E estudos recentes mostram que a prevalência de acne adulta feminina aumentou. No entanto, muitos não conseguem encontrar um tratamento que realmente funcione para a acne. A maioria se volta para medicamentos prescritos ou tratamentos químicos investindo na mais recente “solução de cura para acne” que de repente chega ao mercado e parece ser a resposta a todas as suas orações. Por isso neste post eu listei aqui os óleos que tenho em casa e uso para essa situação, vem conferir quais são.
A verdade é que esses produtos normalmente contêm substâncias químicas pesadas que têm efeitos colaterais ou simplesmente não funcionam. É por isso que eu aconselho você a procurar remédios caseiros e naturais para a acne, que têm sido usados há centenas de anos. Esses remédios incluem óleos essenciais que atacam a raiz do problema e são suaves para a pele.
De fato, um grande estudo descobriu que o óleo Tea Tree (Melaleuca) foi quase seis vezes mais eficaz do que o placebo no tratamento da acne leve a moderada! A minha lista dos quatro melhores óleos essenciais para a acne nutrirão sua pele e combaterão as causas da acne naturalmente, sem acrescentar mais danos à lesão com produtos irritantes para a pele.
Por que Usar Óleos Essenciais para a Acne?
Pessoas de todas as idades são afetadas por crises ocasionais e crônicas de acne. A acne pode causar erupções dolorosas e desagradáveis no rosto, peito, costas e até mesmo nos braços. Quando não tratada, a acne pode deixar cicatrizes e levar à diminuição da autoestima.
As principais causas da acne incluem poros obstruídos, bactérias, excesso de produção de óleo e pele morta. Outros fatores, como hormônios, dieta, estresse e certos medicamentos, como corticosteroides, androgênios, pílulas anticoncepcionais e lítio, também podem piorar a acne.
Por que tantas pessoas, especialmente os adolescentes, sofrem de acne? Bem, pode ser devido à genética, alteração nos níveis hormonais, estresse ou atividade irritante para a pele. Por exemplo, o atrito de equipamentos esportivos e mochilas podem irritar a pele e causar acne no queixo, testa, pescoço, peito e costas.
Mas é importante saber que substâncias químicas pesadas e medicamentos vendidos sem prescrição médica ou mesmo com prescrição, podem causar mais irritação, agravando o problema. Os óleos essenciais têm o poder de matar bactérias na pele naturalmente. Alguns óleos essenciais para a acne, como o óleo Lavender, acalmam e protegem a pele da irritação e do estresse.
Mas a acne não está afetando apenas os adolescentes; estudos recentes mostram que a prevalência de acne adulta feminina aumentou. Isso pode ser devido ao estresse, desequilíbrios hormonais e privação de sono, de acordo com um estudo de 2014 realizado no Brasil.
Os óleos essenciais para a acne, como Lavanda e Sálvia, têm a capacidade de aliviar os sentimentos de estresse e ansiedade, combater a insônia e a privação do sono e equilibrar os níveis hormonais. Eles também são suaves para a pele e têm uma série de benefícios que vão além de combater a acne e promover a saúde da pele.
Os 4 Melhores Óleos Essenciais para a Acne
1. Tea Tree (Melaleuca)
Alguns benefícios do óleo Tea Tree incluem suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Tratamentos para a acne que são vendidos sem prescrição e contendo o óleo Tea Tree estão agora amplamente disponíveis, e as evidências indicam que eles são uma escolha comum entre pessoas que auto-tratam a acne.
Uma revisão científica da eficácia, tolerância e potenciais modos de ação em relação ao tratamento da acne com o óleo Tea Tree afirma que os produtos com este óleo reduzem o número de lesões em pacientes com acne, têm níveis de tolerância similares aos de outros tratamentos tópicos e têm atividades antimicrobianas e anti-inflamatórias associadas ao tratamento da acne.
Um estudo de 2007 sugere que o óleo Tea Tree é um tratamento eficaz para a acne leve a moderada. Sessenta pacientes foram divididos em dois grupos – um grupo foi tratado com óleo Tea Tree e o outro com placebo. Os participantes foram acompanhados a cada 15 dias por um período de 45 dias. A resposta ao tratamento foi avaliada pela contagem total de lesões de acne e o índice de gravidade da acne.
Os resultados do estudo mostraram uma diferença significativa entre o óleo Tea Tree e o placebo na melhora da contagem total de lesões de acne, já que o óleo Tea Tree foi 3,6 vezes mais efetivo que o placebo. Em relação à gravidade geral da acne, o óleo Tea Tree foi 5,8 vezes mais eficaz, provando que o óleo Tea Tree serve como um tratamento eficaz e natural para a acne leve a moderada.
Para usar o óleo essencial Tea Tree para a acne, adicione 2–3 gotas a uma bola de algodão limpa e aplique topicamente na área afetada. O óleo essencial Tea Tree também pode ser adicionado à sua limpeza facial diária ou sabonete corporal – no creme para pele – ou pode ser adicionado a um frasco tipo spray cheio de água e borrifado no rosto ou no corpo.
2. Lavanda
O óleo Lavanda tem benefícios profundos em sua pele por causa de suas características antimicrobianas e antioxidantes. Acalma e nutre a pele tratando a acne, curando a pele seca e reduzindo a aparência de manchas e cicatrizes causadas pela acne. Outros benefícios do óleo Lavender incluem sua capacidade de reduzir o estresse e a ansiedade associados à acne em adultos e suas propriedades terapêuticas que melhoram a qualidade do sono, promovendo assim uma pele saudável e radiante.
Um estudo publicado no Journal of the Medical Association of Thailand descobriu que o óleo Lavender proporciona um efeito relaxante quando inalado. Vinte voluntários participaram de um estudo que investigou os efeitos do óleo Lavender no sistema nervoso central, sistema nervoso autônomo e respostas de humor. Os resultados revelaram que o óleo Lavanda causou reduções significativas da pressão arterial, frequência cardíaca e temperatura da pele. Os participantes se caracterizaram como mais relaxados e refrescados após a inalação do óleo Lavanda.
Estudos sugerem que o estresse e a acne estão conectados, explicando por que as pessoas muitas vezes experimentam crises de acne em tempos de maior estresse e ansiedade. Isso pode ser porque as células que produzem sebo (a substância oleosa que se mistura com células mortas da pele e bactérias para obstruir os folículos pilosos) têm receptores para os hormônios do estresse. Os pesquisadores acreditam que um aumento na acne pode ser devido a níveis mais elevados de sebo que são produzidos em tempos de estresse; portanto, o óleo essencial Lavanda serve como uma ferramenta poderosa por causa de sua capacidade de redução do estresse.
Para usar o óleo Lavender para aliviar os sentimentos de estresse que podem desencadear a produção de sebo: difundir 5 gotas do óleo em casa ou aplicar topicamente nos pulsos, nuca ou têmporas. O óleo essencial Lavanda também tem propriedades antibacterianas e pode ser usado diretamente na pele para combater a acne.
Leia mais: 11 melhores óleos funcionais e que realmente funcionam para celulite. Você precisa ter algum deles em casa, veja aqui quais são.
3. Sálvia Esclaréia
Um importante éster presente no óleo de sálvia, chamado acetato de linalila, reduz a inflamação da pele e funciona como um remédio natural para a acne e irritações da pele. Também regula a produção de óleo na pele, um fator frequentemente associado a erupções. O óleo também inibe o crescimento e disseminação de bactérias, alivia sentimentos de estresse e ansiedade e reforça o equilíbrio hormonal.
O estresse é uma das principais causas de acne em mulheres adultas porque está associado a um aumento nos níveis do hormônio do estresse, o cortisol. Um estudo de 2014 publicado no Journal of Phytotherapy Research descobriu que a inalação do óleo tem a capacidade de reduzir esses níveis de cortisol em 36%. Os pesquisadores concluíram que o óleo tem um efeito estatisticamente significativo na redução dos níveis de cortisol, e tem um efeito antidepressivo, melhorando o humor e combatendo a ansiedade.
Um estudo recente publicado na Advances in Dermatology and Allergology descobriu que o óleo é um agente antimicrobiano natural ativo. Depois de testar a eficácia do óleo em várias cepas bacterianas resistentes aos medicamentos, o óleo foi eficaz contra bactérias que levam a infecções da pele, que podem causar acne ou irritação da pele.
Para criar uma solução natural para ansiedade e estresse, difundir 5 gotas de óleo em casa. Isso também ajuda com inquietação e insônia – duas condições associadas com a acne. Para matar as bactérias que estão obstruindo seus poros e causando acne, aplique de 1–3 gotas de óleo na área afetada. Pode ser aplicado com uma bola de algodão limpa ou diluindo-o com óleo de jojoba ou de coco fracionado e depois massageando a mistura na pele.
4. Juniper Berry ( Baga de Zimbro)
O óleo essencial Juniper Berry tem habilidades antibacterianas e antimicrobianas naturais, tornando-o um dos remédios naturais mais populares para combater irritações e infecções da pele. Serve como um remédio caseiro para a acne e proporciona uma pele bonita. Também possui propriedades desintoxicantes e redutoras de estresse, que protegem o organismo contra toxinas que levam à acne.
Um estudo de 2005 publicado na Pharmaceutical Development and Technology afirma que o óleo Juniper Berry tem atividade antibacteriana que serve como uma solução tópica anti-acne. A atividade antimicrobiana do óleo Juniper Berry foi estudada, quando em contato com a acne. Quando usado com aplicação pura ou após diluição com óleos transportadores, o óleo essencial Juniper Berry mostrou promissora atividade anti-acne; as modificações não diminuíram a atividade antibacteriana do óleo.
Diversos estudos indicam que o óleo essencial Juniper Berry é um potente agente antibacteriano que combate a acne quando usado topicamente. Isto é devido a compostos específicos, incluindo alfa-pineno, p-cimeno e beta-pineno.
Use o óleo essencial Juniper Berry para a acne, aplicando 2–3 gotas topicamente na área afetada. Para peles sensíveis, dilua o óleo Juniper Berry com óleo de coco ou de jojoba antes da aplicação tópica.
Como Usar Óleos Essenciais para a Acne
Uso Tópico — A melhor maneira de usar óleos essenciais para a acne é aplicar 2–3 gotas topicamente na área afetada. Estes óleos são seguros para aplicação pura ou direta, mas também podem ser combinados com um óleo transportador, como óleo de jojoba ou de coco fracionado.
De fato, ao usar o óleo de coco fracionado para a saúde da pele, você notará benefícios surpreendentes. O óleo de coco fracionado hidrata a pele e é capaz de penetrar em sua pele em um nível mais profundo do que o seu produto habitual, devido ao seu baixo peso molecular e à forma como se une às proteínas.
O óleo de jojoba também é um óleo transportador benéfico que melhora a saúde da pele, funcionando como um protetor e um limpador. É rico em iodo e combate o crescimento de bactérias nocivas que leva a erupções. Pode acelerar o processo de cicatrização e reduzir as lesões da pele também.
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Vamos para minhas dicas caseiras de tratamento facial, tome nota!
Loção Facial para Limpeza da Pele
Esta loção facial é cheia de probióticos para revigorar a pele e matar as bactérias causadoras da acne. Misture os seguintes ingredientes:
1 colher de sopa de óleo de coco fracionado;
3 colheres de sopa de mel;
1 colher de sopa de vinagre de maçã;
20 gotas de óleo Tea Tree (Melaleuca);
2 cápsulas de probióticos vivos.
Misture os ingredientes com um misturador manual. Em seguida, despeje a mistura em um frasco adequado para a loção e guarde-a em um local fresco. Outra receita excelente é minha Loção Facial Caseira, que deixa a pele refrescada, hidratada e limpa. Os óleos essenciais e o óleo de coco fracionado trabalham juntos para matar as bactérias, proporcionando nutrientes e hidratação à sua pele.
Tratamento Natural para as Marcas de Acne
Para um tratamento natural para as marcas de acne, faça uma pasta misturando os seguintes ingredientes:
2 colheres de sopa de mel;
3 gotas de óleo Lavanda;
3 gotas de óleo Tea Tree (Melaleuca);
3 gotas de óleo Frankincense (Olíbano).
Lave e seque o rosto, aplique a pasta e deixe agir por uma hora antes de enxaguar.
Possíveis Efeitos Colaterais
Estes quatro óleos essenciais para a acne são seguros e eficazes. Lembre-se que um pouco já faz maravilhas, então usar 2–3 gotas na pele já deve ser suficiente.
Se você tem pele sensível, dilua os óleos essenciais com um óleo transportador antes de aplicar topicamente. Além disso, evite a exposição à luz solar direta ao tratar a acne com óleos essenciais. Os raios UV podem tornar a pele mais sensível e causar irritações ou vermelhidão na pele. Se usar algum óleo essencial que causa irritação na pele, não use mais esse óleo; experimente um óleo mais suave, como o Lavanda.
