Como melhorar o humor com alimentos?
Como melhorar o humor e dar uma apimentada nele? Comece na sua geladeira. Os alimentos que você ingere podem, na verdade, fazer uma grande diferença na maneira como você se sente e podem até ajudar nos sintomas depressivos e no estresse. Provavelmente não é tão surpreendente, já que comer é muitas vezes considerado um dos prazeres mais fundamentais da vida. Então, vamos nos aprofundar. Talvez alguns de seus alimentos favoritos tenham entrado em nossa lista. 1- Anime-se com uma xícara de café Continue lendo→